اعصر كمية بحجم البازلاء من معجون الأسنان على فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات. بلل الفرشاة وافرك الأسنان برفق بحركات دائرية لمدة دقيقتين تقريباً، مع تغطية جميع الأسطح. انتبه بشكل خاص للمناطق التي بها بلاك. افرك اللسان وسقف الفم لإزالة البكتيريا وضمان نفس منعش. بعد الفرك، اشطف جيداً بالماء. للحصول على أفضل النتائج، استخدم مرتين في اليوم وتجنب بلع معجون الأسنان.