كيف تدير عواطفك

الوصف

هذا العمل هو منهج للمساعدة الذاتية مُتمركز إسلامياً لإدارة المشاعر الصعبة التي يواجهها معظمنا، إن لم يكن جميعنا، بسبب الضغوط والمتطلبات التي نواجهها في مجتمعنا المعاصر المعقد. باستخدام أمثلة من خبرتها السريرية مع المرضى، تقدم المؤلفة مجموعة واسعة من المشاعر - بما في ذلك الغضب والحزن والخوف - لربط أفكارها بالمناهج العلاجية الرئيسية، لتوفير إطار عمل إسلامي لتطبيقها في تنمية الشخصية الفردية. وتشرح كيف أن بساطة ووضوح هذه المنهجية تغذي وتقوي إيماننا، والإيمان هو ما يحررنا.